Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 99.59g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Куриная Жареная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Ермолино Колбаса Бутербродная, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|