Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 104.18g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Muller Riso Zero %. Lunch: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Картофельное Пюре, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Arla Крем-Сыр с Томатом и Базиликом, Wasa Vollkorn, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|