Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 55.24g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Фабрика Мороженого Рожок Сахарный, Красный Октябрь Алёнка, Свиточ Ромашка, Белый Город Молоко 2,5%, Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Orion Чокопай. Lunch: Сыр, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Лаваш. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Сыр Бри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataschka89's Weight History
|