Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
124 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 135.75g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Fish House Филе Трески, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Lunch: Чай, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Яичница, Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое. Dinner: Кефир 2,5%, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Мексиканская Смесь, Чай. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fylhttdcfif's Weight History
|