Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 86.71g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Яйцо, Haas Ванилин, От Фермера Творог 9%, Геркулес Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Milken Mite Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Snaqer, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Дикси Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Petkovici95's Weight History
|