Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 130.77g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет печеночный. Lunch: Фрикадельки 2, Свекольный салат с яйцами и сыром, Картофельное пюре. Dinner: Курица в молочном соусе к макаронам, Barilla Макароны. Snacks/Other: Bounty Bounty , Solen Chocodan's, Metro Chef Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|