Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 139.14g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Мираторг Окорок Свиной, Пятерочка Хлеб Зерновой. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|