|
талия 69.5, живот 85, 95 таз, правое бедро 56, левое 56.5
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 149.22g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Prime Kraft Протеин, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, ФЭГ Свекла Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачок, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная. Dinner: Планета Витаминов Манго Кубиками, Углече Поле Творог 1,8%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|