Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2354 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 89.16g | Carbs: 305.98g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Укроп, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Mr. Djemius Кетчуп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Био Баланс Био Кефирный 1%, Orion Чокопай, Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|