Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 53.35g | Carbs: 267.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Правильный Продукт Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bionergy Сироп Облепиховый. Lunch: Лукоморье Сырок Творожный , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Каждый День Зефир Ванильный, Борщ, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Ситно Булочка Чизетта с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Яблоко, Мария Печенье, Бенефиш Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|