Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 73.31g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Вьетконг Спрингролл. Snacks/Other: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Орехи Кешью, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|