Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2349 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 66.62g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Хачапури . Dinner: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|