Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 74.07g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Экомилк Сыр Творожный, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Маска, Суп из Свинины. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Макароны Отварные, Желудки куриные, Меридиан Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Snacks/Other: Nestle Nuts Белый, Останкино Колбаса Ароматная, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка в Темной Глазури "Бодрый Цитрус", Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|