Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 112.04g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Макфа Пшеничная Мука, Landers Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Филе Индейки, Кабачок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Фруктово-Ягодное Желе, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Куриные Грудки, Fish House Шпроты , Перекресток Чиабатта Ржаная, Киш ПП Толченков творог 1200 гр на четверых. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|