Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 162.38g | Carbs: 356.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Vegan Food Кокосовое Масло, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Snacks/Other: Морковь, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Желатин Пищевой, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|