Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 52.02g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Toffifee Конфеты, БКК Сушки Малютка . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|