Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 106.89g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Grovo Удобное Яйцо Белки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Lunch: Лук, Мираторг Микс Овощей Детокс, Магнит Шампиньоны Королевские , Тыква, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Dinner: Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновый Батончик «Двойной Кокос» , Zero Соус Медово-Горчичный , Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|