Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 53.09g | Carbs: 56.19g.
Lunch: Томатная Паста, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|