Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 104.96g | Carbs: 340.18g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Лайт. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|