Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 49.67g | Carbs: 319.05g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Банан, Ситно Булочка Туристическая. Lunch: Fishka Арахис Соленый, Милка Молочный Шоколад , Orion Чокопай, Глобус Булочка с Маком , Роллы Филадельфия. Dinner: Кременкульское Печенье, Красный Пищевик Зефир. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|