Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
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66.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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1702 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 146.56g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 닥터블릿 푸응. Lunch: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 혼합 샐러드 채소. Dinner: 익스트림 트리플 아르기닌, 아이즈 프로틴바 카카오, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 닥터블릿 푸응, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
14 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
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감량!!!!!!!! 전 무서워서 못재눈중 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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감량열차 가속붙을 생각을 안하네염🤣🤣
리끼끼님 하루 더 있다가 올라가보세염🤣🤣
14 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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와우~~!! 전 어제오늘 정신없어서리ㅠ 운동 못해 속상함ㅜ 낼 고강도로 불사르겠어요
14 Feb 23 by member: STAROOO(팻스타)
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탈모가 중허냐~ 내 머리 끄댕이 잡고 가줘요🤣🤣🤣
14 Feb 23 by member: 휘리아나
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아 근데 오늘 좀 그냥 다 하지말까라는 생각이 폭주하는 중🤣🤣
14 Feb 23 by member: Kelly_Queen
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Kelly_Queen's Weight History
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