Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 71.60g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пролетарец Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Нежин Икра Овощная, Морковь, Капуста Белокочанная, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|