Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 80.60g | Carbs: 55.47g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Домашняя Ферма Творог 1,8%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|