Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 66.67g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Любони Йогурт Домашний, творожная запеканка. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Dinner: Лента Какао Порошок, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Любони Йогурт Домашний, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Вареное Яйцо, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|