Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 55.32g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Lunch: Roshen Конфета Монблан. Dinner: Roshen Кара-Кум, Norven Сьомга Слабосолена, Хуторок Кукуруза Консервированная , Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepankova_galina's Weight History
|