Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
102 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 74.28g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Хлеб с Отрубями, Чечевичный Суп. Dinner: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . Snacks/Other: Красный Лук, Белый Хлеб, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Цветная капуста с грибами и сыром, Праздник Вкуса Морковь Острая с Грибами, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|