Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 94.93g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Благода Творог со Сметаной , Блины с Творогом. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Каравай Лаваш Грузинский, Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Семечки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|