Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 63.52g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%, Stalcom Напиток Безалкогольный Сильногазированный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|