Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 145.42g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Київхліб Хлеб Тост Светлый, Сыр Фета, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Snickers, Сыр Фета, Рис Басмати Мой, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Суп Куриный с Картофелем, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический , Laska Мороженое Maximuse. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|