Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 131.94g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Кокосовое Масло, Морковь. Lunch: Ашан Перец Рамиро, METRO Мидии, Кабачки, Рыба Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Тилапия, Тилапия, Кабачки, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|