Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 154.73g | Prot: 99.85g | Carbs: 41.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Оливковое Масло, Печень Трески. Dinner: Вареное Яйцо, Костный Бульон. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vad1mspb's Weight History
|