Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 98.16g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Barilla Risoni (Свои). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|