|
Ви практикуєте одноденне голодування?
З якою метою і чого, можливо, ви вже досягли ?
Czy ćwiczysz jednodniowy post?
W jakim celu i co może już osiągnąłeś ?
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 114.90g | Carbs: 21.58g.
Dinner: Mleczarnia Piaski Ayran, Drosed Kebab z Kurczaka . Snacks/Other: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|