Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 115.44g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес, Barilla Макароны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|