Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 166.69g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , АТБ Банан, Изолят, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Клуб Сыра Сыр Aivengo, Куриное Филе Вареное. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|