Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 111.34g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Лента Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Куриная Грудка Отварная, Вараксино Яйцо. Dinner: Бутерброд с Семгой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|