Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 67.64g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Жако Зефир с Малиновой Начинкой , Верес Кукуруза Консервированная , Добров Колбаса Украинская, Хачапури, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Авокадо. Lunch: Добров Колбаса Украинская, Бисквит Шоколад Печенье Мишки-Тишки, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яблоко Зеленое, Мандарины. Dinner: Укрпромпостач Сосиски Винни, Омлет с Молоком, Fit & Easy Микс Салатов Active, Своя Линия Рулет Куриный, Водный Мир Мидии Маринованные в Масле Классические , Оливковое Масло, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Big Bob Арахис Жареный Солёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|