Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 101.65g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Морковь. Lunch: Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: SPAR Печенье Красный Бархат, Куриные Котлеты на Пару, Valio Кисель Клубника без Сахара, Натурово Крем-Суп из Тыквы с Курицей. Snacks/Other: Janet's Bakery Американское Шоколадное Печенье , WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,05%, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|