Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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55.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2023:
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1700 kcal
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Fat: 59.43g | Prot: 127.98g | Carbs: 160.66g.
Lunch: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído, Abobrinha Refogada, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro. Dinner: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Seara Presunto Cozido, Tomate (Tabela Tucunduva), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL. Snacks/Other: Kodilar Biscoito de Arroz Recheado com Pasta de Amendoim Integral, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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