Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 53.87g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Банан, Кофе с Молоком, Киви, Вареное Яйцо, Овсянка на молоке. Dinner: Царка Йогурт Персик-Маракуйя , Жареное Яйцо, Павловская Курочка Сосиски Куриные с Маслом, Тяхан. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Fox's Weight History
|