tenía miedo de haber subido pero bajé, aunque como fue el único pesaje de la semana, puede ser una fluctuación. Sábado y domingo me resultaron más fáciles al tener solo mis comidas básicas en la casa
|
131.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 88.10g | Carbs: 195.76g.
Lunch: Zapallo Hervido, Puré de Papa, San Silvestre Milanesa de Lentejas . Tea: Ciruela, Soja Texturizada, Aida Avena. Dinner: ENA Barra de Proteínas, Milanesa de Pollo al Horno, Zapallo Hervido, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
13 Feb 23 by member: Yani_gordi
|
13 Feb 23 by member: Ana Juana
|
👏👏👏 Genia, genia, geniaaaa....!!!!
13 Feb 23 by member: SiendoFitt
|
gracias por el ánimo que siempre me dan 💜💜
13 Feb 23 by member: katliz-
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|