Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 90.79g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтком Творог 5%. Lunch: Окей Томаты Розовые , Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Куриная Грудка с Грибами и Овощами . Snacks/Other: Самокат Двухслойный Творог с Инжиром и Черносливом, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|