Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2014
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2014:
|
2862 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 169.03g | Carbs: 349.50g.
Breakfast: Скумбрия Атлантическая, Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Краски лета Итальянская Смесь, Овсяные Хлопья Националь. Lunch: ЗАО Тандер Багет " Французский", Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Банан, Краски лета Итальянская Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, ЗАО Тандер Багет " Французский". more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|