|
небольшой привес с утра,думаю виной является винегрет с квашеной капустой!абсолютно нет повод для огорчения, где привес там и отвес!
|
69.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 109.36g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: COLLA GEN Первый Живой Коллаген с Эластином, Slakon Сушка Ванильная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Фермер-Центр.Рф Цукаты из Тыквы, Минтай Жареный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Куриные Сосиски, Тушеные Овощи, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
на юбилее была, поела всяких соленостей и буквально несколько раз пригубила вино, +1,3 на следующий день. А через день всё слилось ещё и с минусом.🤘
13 Feb 23 by member: Фист@шк@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|