Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 214.37g | Carbs: 254.29g.
Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Апельсин, ВкусВилл Джем Малиновый, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: ВкусВилл Котлеты "Пожарские", ВкусВилл Джем Малиновый, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Иван-Поле Коллаген, Maxler Глютамин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|