Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 86.22g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Спартак Шоколад Горький 72%, Филе Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Курага , Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|