Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
484 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 30.92g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Клубника, Delicato Кокосовое Масло , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Rokiskio Творог 0,5, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 2,5%, Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|