Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 87.47g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Запеканка Путренкова , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , O'Zera Caramel Cream, Хлеб Бородинский, Токио Сырный Суп с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|