Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 135.76g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Огурец, Яйцо. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Лента Арахис Жареный без Соли, Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaSin's Weight History
|