Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 99.25g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Ёбатон Jamy Pie Orange, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сгущеное Молоко, Призма Яблоко Зеленое, Наша Корова Молоко 2,5%, Запеканка 12.02.23. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Коровка Любимая, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Индилайт Азу из Индейки, Мистраль Гречка, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком. Dinner: Красная Цена Кетчуп Томатный, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Real Caps Омега-3 Концентрат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Красная Цена Студень Сытный, Глобус Стебель Сельдерея, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Каждый День Лимонад. Snacks/Other: Milky Way Minis, Бон Пари Леденцы , Акконд Конфета Картошка, Ашан Челночек, Ашан Сыр Эдам , Ашан Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|